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Corso di Taiji stile Yang
16 / 09 / 2009
30 / 06 / 2010
L'evento è scaduto ed è stato archiviato.
Il Taiji Quan (o Tai Chi Chuan) è un’antica arte marziale cinese non violenta adatta ad ogni età che combina concentrazione mentale, respirazione profonda e movimenti aggraziati simili ad una danza.
Nasce con i maestri taoisti ed ha come obiettivo principale il miglioramento delle condizioni di salute, grazie alla riduzione delle tensioni, al miglioramento della circolazione e della mobilità articolare.
Il corso coinvolge l’allievo in attività finalizzate a:
il controllo della postura, cioè della posizione. Ampia attenzione è dedicata fin dall’inizio al controllo della zona lombare, alla posizione delle spalle e della colonna vertebrale in generale, in modo da favorire una posizione corretta non solo nella pratica del Tai Chi, ma anche nella vita di tutti i giorni l’uso della respirazione profonda e di movimenti fluidi e circolari che favoriscono la concentrazione mentale e lo sviluppo dell’energia interna lo studio delle applicazioni marziali finalizzate alla difesa personale
Nel dettaglio, le lezioni prevedono ginnastica cinese adatta ad ogni età, utile a rilassare il corpo ed aumentare la flessibilità, meditazione, esecuzione delle forme secondo il programma ufficiale della HUNG SING KUNG FU ACADEMY e dalla PLUM BLOSSOM INTERNATIONAL (www.gongfu.it
).E’ inoltre possibile per tutti gli allievi partecipare a seminari internazionali, manifestazioni, esibizioni, tornei nazionali ed internazionali ed essere presenti agli eventi organizzati ogni anno dal Centro Nazionale Hung Sing Kung Fu Academy.
Le lezioni si tengono ogni mercoledì, dalle 20,45 alle 22,15 presso l’Associazione Culturale Shu (Via Schuman, 2 Anguillara).
E’ sempre possibile fare una lezione di prova gratuita chiamando il 338/8601503.
Info:
Contatto: Laura
Email: hungsingbracciano@gmail.com
Telefono: 338/8601503
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